Natūralūs vitaminai

Vitaminas E yra riebaluose tirpus vitaminas, turintis keletą formų, tačiau alfa-tokoferolis yra vienintelė forma, kurią žmogaus organizmas naudoja. Pagrindinis šio vitamino vaidmuo – veikia kaip…

Vitaminas B6 (piridoksinas) yra vandenyje tirpus vitaminas, natūraliai randamas daugelyje maisto produktų, taip pat pridedamas gaminant maisto produktus. Piridoksalio 5′ fosfatas (PLP) yra aktyvi koenzimo…

Vitaminas B12 (kobalaminas) yra gyvybiškai svarbus maistinių medžiagų, reikalingų įvairioms organizmo funkcijoms, tokioms kaip raudonųjų kraujo ląstelių gamyba, DNR sintezė ir tinkamas nervų sistemos veikimas….

Nuo labai senai žinome apie vitamino C vartojimo reikšmę. Ar iš tikrųjų suprantame, kam ir kodėl naudojamas vitaminas C? Tad kyla klausimas, ką reikia žinoti…

Ar kada nors galvojote apie multivitaminus, palyginti su atskirais vitaminais ir mineralais? Kokia yra kelių vitaminų / mineralinių papildų (nuo šiol vadinamo multivitaminais) nauda ir…

Vitaminas K vaidina pagrindinį vaidmenį padedant kraujui krešėti, taip užkertant kelią pernelyg dideliam kraujavimui. Skirtingai nuo daugelio kitų vitaminų, vitaminas K paprastai nėra naudojamas kaip…

Vitaminas E dažnai laikomas vienu junginiu. Iš tikrųjų tai yra aštuonių riebaluose tirpių junginių grupė, kuri turi galingą antioksidacinį poveikį. Iš šių aštuonių cheminių formų…

Kas yra B-grupės vitaminai Vitamino B kompleksą sudaro aštuoni B grupės vitaminai: B1 (tiaminas) B2 (riboflavinas) B3 (niacinas) B5 (pantoteno rūgštis) B6 (piridoksinas) B7 (biotinas)…