Visur gamtoje esantis mineralas ir antras pagal gausumą mineralas žmogaus organizme, fosforas sudaro ~1% viso kūno svorio. Tačiau kaip ir iš ko šį mineralą mes…
Galbūt girdėjote apie elektrolitus ir jų vaidmenį palaikant drėgmės balansą ir sveikatą. Vienas iš svarbiausių šių elektra įkrautų mineralų yra chloridas. Chloridas yra mineralas, natūraliai…
Vitaminas B6 (piridoksinas) yra vandenyje tirpus vitaminas, natūraliai randamas daugelyje maisto produktų, taip pat pridedamas gaminant maisto produktus. Piridoksalio 5′ fosfatas (PLP) yra aktyvi koenzimo…
Ar jums kadanors teko girdėti apie juodajį riešutą? Nuo vaikystės mums yra sakoma, kad vaisiai ir daržovės yra puikus vitaminų ir mineralų šaltinis. Žinome, kad…
Vitaminas B12 (kobalaminas) yra gyvybiškai svarbus maistinių medžiagų, reikalingų įvairioms organizmo funkcijoms, tokioms kaip raudonųjų kraujo ląstelių gamyba, DNR sintezė ir tinkamas nervų sistemos veikimas….
Šlapimas gali daug pasakyti apie tai, kas vyksta mūsų kūne. Jis gali būti įvairių spalvų nuo šviesiai geltonos iki rožinės ar oranžinės spalvos. Tad kyla…
Ar dažnai susiduriate su lūžinėjančiais nagais? Gražūs, stiprūs ir tvarkingi nagai yra tarsi mūsų vizitė kortelė. Jei jūsų nagai yra linkę lūžinėti ar yra sausi,…
Pavasaris jau čia! Mes pasiruošę šiltam sezonui, čirškiantiems paukščiams ir energijos gausai. Skamba tobulai? Ne tiek, kai mus užklumpa ligos ar alergija būtent pavasarį. Bet…
Ar pasisavinate maistines medžiagas, kurių reikia jūsų organizmui? Žarnyne esančios bakterijos yra atsakingos už daugybę svarbių procesų, įskaitant maistinių medžiagų surinkimą, virškinimą ir panaudojimą, todėl…