Fosforas yra elementas, atliekantis svarbų vaidmenį geram organizmo funkcionavimui. Kūne beveik visas fosforas jungiasi su deguonimi, sudarydamas fosfatą. Fosfatas yra vienas iš organizmo elektrolitų, t….
Varis yra yra priskiriamas mineralams ir yra randamas visame kūne. Jis padeda organizmui gaminti raudonuosius kraujo kūnelius ir palaiko sveikas nervų ląsteles bei gerą imuninę…
Dažnai diskutuojame tarpusavyje, kiek reikia išgerti vandens per dieną ir nuomonės dažnai išsiskiria. Sveikatos ekspertai dažnai rekomenduoja žmonėms išgerti aštuonias stiklines vandens per dieną. Tai…
Druską, taip pat žinomą kaip natrio chloridas, sudaro apie 40% natrio ir 60% chlorido. Druska pagardina maisto skonį, taip pat naudojama kaip rišiklis ir stabilizatorius….
Visur gamtoje esantis mineralas ir antras pagal gausumą mineralas žmogaus organizme, fosforas sudaro ~1% viso kūno svorio. Tačiau kaip ir iš ko šį mineralą mes…
Galbūt girdėjote apie elektrolitus ir jų vaidmenį palaikant drėgmės balansą ir sveikatą. Vienas iš svarbiausių šių elektra įkrautų mineralų yra chloridas. Chloridas yra mineralas, natūraliai…
Vitaminas B6 (piridoksinas) yra vandenyje tirpus vitaminas, natūraliai randamas daugelyje maisto produktų, taip pat pridedamas gaminant maisto produktus. Piridoksalio 5′ fosfatas (PLP) yra aktyvi koenzimo…
Ar jums kadanors teko girdėti apie juodajį riešutą? Nuo vaikystės mums yra sakoma, kad vaisiai ir daržovės yra puikus vitaminų ir mineralų šaltinis. Žinome, kad…
Vitaminas B12 (kobalaminas) yra gyvybiškai svarbus maistinių medžiagų, reikalingų įvairioms organizmo funkcijoms, tokioms kaip raudonųjų kraujo ląstelių gamyba, DNR sintezė ir tinkamas nervų sistemos veikimas….