Tikėtina, kad tam tikru momentu girdėjote žodį ketozė. Tikriausiai žinote, kad tai turi kažką bendro su mažu angliavandenių kiekio valgymu. Keto mityba yra tikrai populiari…
Pojūtis kai paimi vaiką už rankos ar antros pusės apglėbimas ar šiltas seno draugo rankos paspaudimas – bet kokia forma geranošiškas prisilietimas suteikia gerą jausmą….
Imuninė sistema yra organizmo priemonė infekcijos prevencijai ar ribojimui. Be jo organizmas negalėtų atlaikyti bakterijų, virusų, parazitų ir kt. atakų. Imuninę sistemą sudaro didžiulis ląstelių,…
Daugelyje maisto produktų yra Omega-3 riebalų rūgščių. Dieta, kurioje yra daug tam tikrų žuvų, sėklų ir riešutų, gali padėti gauti daugiau omega 3. Omega-3 riebalų…
Omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos žmogaus sveikatai, tačiau organizmas jų pats negali pagaminti, todėl būtina jas gauti iš maisto ar papildų. Šios riebalų rūgštys, įskaitant…
Kraujo tyrimas yra laboratorinis kraujo mėginio tyrimas, naudojamas patikrinti, ar nėra sutrikimų, įskaitant tam tikrų organų (pvz., kepenų, inkstų, skydliaukės ir širdies) funkcionavimą, infekcijas ir…
Daugelis žmonių savo gyvenime patyrė ūminį stresą, ekstremalią fiziologinę ir psichologinę reakciją į konkretų įvykį. Tačiau lėtinis stresas yra nuolatinis jausmas, kai ilgą laiką jaučiamas…
Ar kada nors galvojote apie multivitaminus, palyginti su atskirais vitaminais ir mineralais? Kokia yra kelių vitaminų / mineralinių papildų (nuo šiol vadinamo multivitaminais) nauda ir…
Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį daugelyje sveikatos aspektų, pradedant lytine funkcija ir baigiant ligų rizika. Pateikiame, kaip tam tikri veiksmai gali padėti natūraliai pagerinti testosterono lygį….