Omega-3 riebalų rūgštys yra būtinos žmogaus sveikatai, tačiau organizmas jų pats negali pagaminti, todėl būtina jas gauti iš maisto ar papildų. Šios riebalų rūgštys, įskaitant…
Kraujo tyrimas yra laboratorinis kraujo mėginio tyrimas, naudojamas patikrinti, ar nėra sutrikimų, įskaitant tam tikrų organų (pvz., kepenų, inkstų, skydliaukės ir širdies) funkcionavimą, infekcijas ir…
Daugelis žmonių savo gyvenime patyrė ūminį stresą, ekstremalią fiziologinę ir psichologinę reakciją į konkretų įvykį. Tačiau lėtinis stresas yra nuolatinis jausmas, kai ilgą laiką jaučiamas…
Ar kada nors galvojote apie multivitaminus, palyginti su atskirais vitaminais ir mineralais? Kokia yra kelių vitaminų / mineralinių papildų (nuo šiol vadinamo multivitaminais) nauda ir…
Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį daugelyje sveikatos aspektų, pradedant lytine funkcija ir baigiant ligų rizika. Pateikiame, kaip tam tikri veiksmai gali padėti natūraliai pagerinti testosterono lygį….
Antsvoris ir nutukimas yra apibrėžiamas, kaip riebalų ląstelių dydžio ir kiekio padidėjimas organizme. Antsvorį ir nutukimą sukelia daugybė veiksnių pvz., Mitybos įpročiai, miego ar fizinio…
Virškinimo sutrikimu dažnai vadiname, kai patiriame viršutinės pilvo dalies skausmą, diskomfortą (dispepsija) arba deginantį skausmą už krūtinkaulio (rėmens). Dispepsija ir rėmuo gali atsirasti kartu arba…
Vitaminas K vaidina pagrindinį vaidmenį padedant kraujui krešėti, taip užkertant kelią pernelyg dideliam kraujavimui. Skirtingai nuo daugelio kitų vitaminų, vitaminas K paprastai nėra naudojamas kaip…
Nors cirozės randai dėl nesaikingo gėrimo turi negrįžtamą efektą, alkoholio vartojimo mažinimas ir sveikesnis gyvenimo būdas gali padėti kepenims išgyti nuo suriebėjusių kepenų ligų ir…