Sveikas kalio vartojimas sumažina mirties riziką 20%. Be to, jis mažina kraujospūdį, stabdo raumenų masės praradimą, padeda palaikyti kaulų mineralinį tankį ir sumažina inkstų akmenų…
Ar žinojote, kad hormonai lemia, kaip jaučiatės ir kaip atrodote? Galbūt jums atrodo, kad šiandien jums tiesiog bloga nuotaika, tačiau tai gali būti ir kitos…
Dauguma vyrų, pajutę prostatos pakitimus arba besilankančių profilaktiškai pasitikrinti, pateikia klausimą urologui: kaip gyventi ir ką vartoti, kad būtų išvengta problemų su vyrų vidinėmis lytinėmis…
Sveiki ir gražūs plaukai yra labai svarbus žmogaus aksesuaras. Tačiau dažna problema su kuria susiduriame yra plaukų slinkimas. Ši problema yra ypač aktuali moterims, kadangi…
Sunku užmigti? Dažnai prabudinėji naktį? Nuolat jauti nuovargį ir mieguistumą? Maždaug vienas iš trijų žmonių patiria tai. Šiais laikais didelė dalis šiuolaikinės visuomenės gyventojų kenčia…
Dažni miego sutrikimai, tokie kaip nemiga, neramių kojų sindromas, narkolepsija ir miego apnėja, gali paveikti visus jūsų gyvenimo aspektus, įskaitant jūsų savijautą, santykius, mokymosi įgūdžius…
Ar vitaminai ir kiti maisto papildai yra būtini vartoti kasdiena, yra diskusijų šaltinis. Tačiau Vitaminai ir Papildai yra plačiai rekomenduojami norint pagerinti tam tikrus savijautos…
Suprasdami mechanizmą, per kurį veikia mūsų organizmas, gali padėti mums turėti geresnę sveikatą. Šviesos ir tamsos ciklų kaita apibrėžia pagrindinį mūsų kūno biologinį ritmą. Rytas…
Galite jaustis išsipūtę, net jei neturite išties išsipūtusio pilvo. Pilvo pūtimas paprastai yra virškinimo problema, nors hormonai ir stresas taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Kartais…