Oda – didžiausias mūsų organizmo organas, atliekantis itin svarbią barjerinę, apsauginę funkciją. Sveika oda nesunkiai apsaugo mus nuo kenksmingų ar pavojingų aplinkos veiksnių, tokių kaip…
Kada jaučiamės pavargę? Kai esame nepakankamai išsimiegoję. Jei jaučiatės per daug pavargę arba turite mažai energijos, nesijaudinkite, jūs esate ne vieni. Šių laikų kasdienybėje normalu…
Ką pagalvojame kai išgirtame ar perskaitome žodį „sveikata”? Tai mums reiškia visišką emocinės ir fizinės gerovės būseną. Kai turime gerą sveikatą, jaučiamės nesustabdomir ir natūraliai…
Apie kalcio svarbą dauguma girdime jau nuo pat vaikystės. Tačiau ar ištikrųjų suprantame, kam kalcis yra reikalingas? Ir iš kur geriausia jo gauti? Atsakymus į visus…
Sveikas kalio vartojimas sumažina mirties riziką 20%. Be to, jis mažina kraujospūdį, stabdo raumenų masės praradimą, padeda palaikyti kaulų mineralinį tankį ir sumažina inkstų akmenų…
Ar žinojote, kad hormonai lemia, kaip jaučiatės ir kaip atrodote? Galbūt jums atrodo, kad šiandien jums tiesiog bloga nuotaika, tačiau tai gali būti ir kitos…
Dauguma vyrų, pajutę prostatos pakitimus arba besilankančių profilaktiškai pasitikrinti, pateikia klausimą urologui: kaip gyventi ir ką vartoti, kad būtų išvengta problemų su vyrų vidinėmis lytinėmis…
Sveiki ir gražūs plaukai yra labai svarbus žmogaus aksesuaras. Tačiau dažna problema su kuria susiduriame yra plaukų slinkimas. Ši problema yra ypač aktuali moterims, kadangi…
Sunku užmigti? Dažnai prabudinėji naktį? Nuolat jauti nuovargį ir mieguistumą? Maždaug vienas iš trijų žmonių patiria tai. Šiais laikais didelė dalis šiuolaikinės visuomenės gyventojų kenčia…