Ko gero visi žinome, kad prakaitavimas yra organizmo būdas atvėsinti kūną – kai prakaitas pasiekia odos paviršių, jis išgaruoja, ir tai turi vėsinantį poveikį. Tačiau…
Temperatūra lauke verčia pagalvoti, kaip ir kur reikėtų leisti laiką, kad karštis mūsų nenustekentų. Ko gero pastebite, kaip karštis lauke veikia jūsų kūnus. Mūsų kūnui…
Svorio mažinimas nėra atsakymas į visas sveikatos problemas. Tačiau, jei gydytojas rekomenduoja ir patys jaučiate, kad papildomas svoris labiau trukdo nei padeda, yra patarimų, kurie…
Mikroelementai vandens kokybei gerinti yra naujausia sveikatos tendencija. Bet ar turėtumėte pridėti mineralų į savo vandenį ar visgi mėgautis filtruotu vandeniu? Toliau pateikiame informaciją, kad…
Ar žinote, kam jūsų organizmui yra reikalingas cinkas? Cinkas – tai maistinė medžiaga, kuri vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį jūsų organizme. Kadangi kūnas natūraliai negamina cinko,…
Naujas tyrimas rodo, kad vidutinio ir vyresnio amžiaus suaugusieji turi blogesnę pažinimo funkciją, kai gauna per mažai ar per daug miego. Ar mūsų protas išlieka…
Tyrimai rodo, kad yra ryšys tarp sveiko žarnyno ir miego, tačiau mokslininkai vis dar nesutaria, ar tam tikros bakterijos turi gerą ar blogą poveikį. Atlikti…
Ar esate nusivylę sausa oda, įtrūkusiomis lūpomis ar prastai atrodančiais plaukais? Natūralūs maisto papildai ar vitaminai plaukams ir odai gali būti sprendimas, kurio ieškote. Rinkoje…
Kasdienėje mityboje svarbu stebėti natrio suvartojimą, bet ne visos druskos yra vienodos. Pateikiame 5 svarbiausias rūšis, kurios yra rekomendojamos ir naudojamos sveikatos specialistų. Šiuo metu…