Važiavimas dviračiu suteikia daugybę privalumų- Nuo geresnio miego iki mažesnės lėtinių ligų rizikos. Nuo vėjalio dvelksmo į veidą iki naujų vietovių tyrinėjimo. Dviračių sporte yra…
Kiekvienas žmogus turi gerąjį (DTL) ir blogąjį (MTL) cholesterolį. Šios riebalinės medžiagos yra natūraliai gaminamos organizme, bet taip pat gali būti gaunamos iš maisto produktų,…
Dietos be glitimo pastaraisiais metais tapo vis populiaresnės, ypač dėl didėjančio supratimo apie su glitimu susijusius sutrikimus. Savo ruožtu tai paskatino spartų maisto be glitimo…
Baltymai, angliavandeniai ir riebalai yra pagrindinės makroelementų grupės. Ir gerai žinoma, kad baltymai yra esminis makroelementas, tačiau ne visi baltymai iš maisto produktų yra vienodi….
Koks maistas yra geriausias svorio didinimui Jei turite per mažą svorį ir norite jį padidinti, labai svarbu tai padaryti teisingai. Gazuoti limonadai, spurgos ir kiti…
Riebalai yra viena iš trijų pagrindinių makroelementų grupių žmonių mityboje, kartu su angliavandeniais ir baltymais. Riebalai yra pagrindinė įprastų maisto produktų sudedamoji dalis, tokių kaip…
Kas yra angliavandeniai Angliavandeniai yra cukraus molekulės. Kartu su baltymais ir riebalais angliavandeniai yra viena iš trijų pagrindinių maistinių medžiagų, randamų maisto produktuose ir gėrimuose….
Labai populiarus produktas visame pasaulyje ir vienas geriausių visų laikų maisto produktų. Tokia yra nusisistovėjusi nuomonė. Bet ar ryžiai yra sveikas pasirinkimas? Kas yra ryžiai…
Yra daug naujos naudingos informacijos apie sveikatą. Dažnai girdime patarimus, kaip svarbu įvairi mityba, kurioje yra daug antioksidantų. Skirti laiko geram miegui ir įtraukti mankštą…