Vitaminas E yra riebaluose tirpus vitaminas, turintis keletą formų, tačiau alfa-tokoferolis yra vienintelė forma, kurią žmogaus organizmas naudoja. Pagrindinis šio vitamino vaidmuo – veikia kaip…
Mūsų kūnas ir emocijos yra glaudžiai susiję. Svarbu žinoti, kaip atpažinti, kada laikas eiti į psichologo ar psichiatro kabinetą, o kada geriausia aptarti psichosomatikos klausimus…
Percivalis rašė: “Pacientų jausmus ir emocijas reikia pažinti ir jais rūpintis ne mažiau nei jų ligų simptomais.” Holistinė medicina – kas tai? Holistinė medicina –…
Kokybiškas maistas – yra vienas iš pagrindinių veiksnių, tam, kad jūsų sveikata būtų geriausia. Maisto produktų ir dietų vis daugėja, todėl atsiranda konkretesnės produktų vartotojų…
Manganas yra esminis mineralas, kurio natūraliai yra maisto produktuose arba dažnai dedamas į maisto papildus. Manganas yra daugelio fermentų, įskaitant mangano superoksido dismutazę, arginazę ir…
Fosforas yra elementas, atliekantis svarbų vaidmenį geram organizmo funkcionavimui. Kūne beveik visas fosforas jungiasi su deguonimi, sudarydamas fosfatą. Fosfatas yra vienas iš organizmo elektrolitų, t….
Varis yra yra priskiriamas mineralams ir yra randamas visame kūne. Jis padeda organizmui gaminti raudonuosius kraujo kūnelius ir palaiko sveikas nervų ląsteles bei gerą imuninę…
Dažnai diskutuojame tarpusavyje, kiek reikia išgerti vandens per dieną ir nuomonės dažnai išsiskiria. Sveikatos ekspertai dažnai rekomenduoja žmonėms išgerti aštuonias stiklines vandens per dieną. Tai…
Druską, taip pat žinomą kaip natrio chloridas, sudaro apie 40% natrio ir 60% chlorido. Druska pagardina maisto skonį, taip pat naudojama kaip rišiklis ir stabilizatorius….